{"id":40578,"date":"2023-07-29T16:12:00","date_gmt":"2023-07-29T19:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/receitasecozinha.com\/?p=52202"},"modified":"2023-07-29T16:12:00","modified_gmt":"2023-07-29T19:12:00","slug":"panache-de-legumes-o-colorido-e-nutritivo-prato-frances","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noisnaweb.com.br\/?p=40578","title":{"rendered":"Panach\u00e9 de Legumes o Colorido e Nutritivo Prato Franc\u00eas"},"content":{"rendered":"<br \/>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/noisnaweb.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/panache-de-legumes-o-colorido-e-nutritivo-prato-frances.jpg\" alt=\"Panach\u00e9 de Legumes o Colorido e Nutritivo Prato Franc\u00eas - Receitas e Cozinha\" class=\"wp-image-52212\" srcset=\"https:\/\/noisnaweb.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/panache-de-legumes-o-colorido-e-nutritivo-prato-frances.jpg 1024w, https:\/\/noisnaweb.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/panache-de-legumes-o-colorido-e-nutritivo-prato-frances-1.jpg 300w, https:\/\/noisnaweb.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/panache-de-legumes-o-colorido-e-nutritivo-prato-frances-2.jpg 768w, https:\/\/noisnaweb.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/panache-de-legumes-o-colorido-e-nutritivo-prato-frances-3.jpg 150w, https:\/\/noisnaweb.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/panache-de-legumes-o-colorido-e-nutritivo-prato-frances-4.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" title=\"\"><\/figure>\n<p>O &#8220;Panach\u00e9 de Legumes&#8221; \u00e9 uma receita francesa que combina uma variedade de vegetais em um \u00fanico prato. Essa mistura colorida e nutritiva pode incluir cenouras, ervilhas, feij\u00e3o verde, batatas, entre outros legumes, todos delicadamente cozidos para preservar seu sabor natural. Dependendo da receita, os legumes podem ser cozidos em \u00e1gua ou caldo de legumes, e temperados com ervas, sal e pimenta.<\/p>\n<p>Na hora de preparar este prato, o tempo de cozimento pode variar dependendo dos legumes escolhidos, mas geralmente leva cerca de <strong><em>20 a 30 minutos<\/em><\/strong>. A receita rende v\u00e1rias por\u00e7\u00f5es, tornando-a ideal para refei\u00e7\u00f5es em fam\u00edlia ou jantares com amigos. Continue conosco no <a href=\"http:\/\/receitasecozinha.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Receitas e Cozinha<\/em><\/a> e descubra como fazer este verdadeiro prato colorido.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ingredientes\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>300 gramas de couve-flor<\/li>\n<li>\u00bd piment\u00e3o amarelo<\/li>\n<li>400 gramas de cenoura<\/li>\n<li>Azeite, manteiga e sal a gosto<\/li>\n<li>Pimenta-calabresa e cheiro-verde a gosto<\/li>\n<li>300 gramas de br\u00f3colis<\/li>\n<li>2 tomates<\/li>\n<\/ul>\n<p>Agora est\u00e1 na hora do aprender a preparar a receita.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-modo-de-preparo\"><strong>Modo de Preparo<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Passo 1<\/strong>: Comece colocando a cenoura cortada em rodelas em uma panela e cobrindo com \u00e1gua. Deixe cozinhar por vinte minutos ap\u00f3s ferver, retire e reserve.<\/li>\n<li><strong>Passo 2<\/strong>: Em seguida, na mesma \u00e1gua, adicione a couve-flor e cozinhe por tr\u00eas minutos. Escorra e passe na \u00e1gua corrente para interromper o cozimento. Reserve.<\/li>\n<li><strong>Passo 3<\/strong>: Agora, cozinhe o br\u00f3colis na mesma \u00e1gua por dois minutos. Ap\u00f3s o cozimento, tamb\u00e9m passe na \u00e1gua fria rapidamente.<\/li>\n<li><strong>Passo 4<\/strong>: Paralelamente, em outra panela, adicione o azeite, a manteiga e o piment\u00e3o. Cozinhe at\u00e9 que o piment\u00e3o esteja macio.<\/li>\n<li><strong>Passo 5<\/strong>: Adicione os tomates picados e sem sementes \u00e0 panela e continue cozinhando por mais alguns minutos.<\/li>\n<li><strong>Passo 6<\/strong>: Agora, junte as cenouras, a couve-flor e o br\u00f3colis na panela. Tempere com sal e pimenta.<\/li>\n<li><strong>Passo 7<\/strong>: Finalmente, d\u00ea uma leve salteada nos legumes e finalize com cheiro-verde. Agora, seu Panach\u00e9 de Legumes est\u00e1 pronto para ser servido.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dicas para Aproveitar Melhor a Receita<\/h3>\n<p><strong>Dica 1<\/strong>: Para intensificar o sabor dos legumes, tente ass\u00e1-los em vez de cozinh\u00e1-los. Isso ir\u00e1 caramelizar os a\u00e7\u00facares naturais dos legumes, adicionando uma camada extra de sabor ao seu Panach\u00e9 de Legumes.<\/p>\n<p><strong>Dica 2<\/strong>: Outra dica \u00e9 adicionar alguns dentes de alho esmagados quando voc\u00ea estiver salteando os legumes na manteiga e no azeite. O alho trar\u00e1 um sabor picante e arom\u00e1tico que complementar\u00e1 bem o sabor suave dos legumes.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-gostou-da-receita\">Gostou da Receita?<\/h4>\n<p>Esperamos que voc\u00ea tenha se divertido tanto quanto n\u00f3s preparando este colorido e nutritivo Panach\u00e9 de Legumes. Estamos ansiosos para ouvir sobre a sua experi\u00eancia na cozinha. Retorne aqui e compartilhe conosco suas impress\u00f5es. Mal podemos esperar para ver a sua vers\u00e3o desta receita.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-confira-as-melhores-receitas-da-internet\">Confira as Melhores Receitas da Internet<\/h4>\n<p>Voc\u00ea est\u00e1 a apenas um clique de descobrir receitas incr\u00edveis que v\u00e3o elevar suas habilidades culin\u00e1rias a um novo patamar. Explore nossos posts mais recentes e encontre o segredo para pratos que encantam tanto o paladar quanto os olhos. Clique aqui e comece sua jornada gastron\u00f4mica agora mesmo.<\/p>\n<ul id=\"block-f3f06dd7-7e57-4644-844a-4471cf7779a2\">\n<li><a href=\"https:\/\/receitasecozinha.com\/penne-alla-vodka-descubra-o-sabor-classico-italiano.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Penne Alla Vodka Descubra o sabor Cl\u00e1ssico Italiano<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/receitasecozinha.com\/pudim-de-batata-doce-receita-facil-e-surpreendente.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pudim de Batata Doce Receita F\u00e1cil e Surpreendente<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/receitasecozinha.com\/bombom-de-prestigio-com-3-ingredientes-fica-incrivel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bombom de Prest\u00edgio com 3 Ingredientes Fica Incr\u00edvel<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/receitasecozinha.com\/caldo-de-mocoto-para-dar-aquela-energia-nutritiva.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Caldo de Mocot\u00f3 para Dar Aquela Energia Nutritiva<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>*Aten\u00e7\u00e3o:<\/em><\/strong>&nbsp;ao descer a p\u00e1gina voc\u00ea vai encontrar automaticamente receitas deliciosas que s\u00e3o r\u00e1pidas e f\u00e1ceis de fazer a\u00ed na sua casa.<\/p>\n<p>Esta publica\u00e7\u00e3o <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/receitasecozinha.com\/panache-de-legumes-o-colorido-e-nutritivo-prato-frances.html\" target=\"_blank\">Panach\u00e9 de Legumes o Colorido e Nutritivo Prato Franc\u00eas<\/a> foi referenciada pela primeira vez no blog <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/receitasecozinha.com\" target=\"_blank\">Receitas e Cozinha<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n<p>Explore o delicioso Panach\u00e9 de Legumes. Uma receita vibrante e saud\u00e1vel que traz frescor ao seu prato. Experimente este cl\u00e1ssico franc\u00eas hoje.<\/p>\n<p>Esta publica\u00e7\u00e3o <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/receitasecozinha.com\/panache-de-legumes-o-colorido-e-nutritivo-prato-frances.html\">Panach\u00e9 de Legumes o Colorido e Nutritivo Prato Franc\u00eas<\/a> foi referenciada pela primeira vez no blog <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/receitasecozinha.com\">Receitas e Cozinha<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":40579,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[639,1131],"tags":[1697],"class_list":["post-40578","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comidas-e-bebidas","category-rda","tag-receitas-e-cozinha","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noisnaweb.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/40578","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noisnaweb.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noisnaweb.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noisnaweb.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noisnaweb.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=40578"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noisnaweb.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/40578\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noisnaweb.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/40579"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noisnaweb.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=40578"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noisnaweb.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=40578"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noisnaweb.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=40578"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}